sábado, 24 de julio de 2010
miércoles, 9 de septiembre de 2009
Método GDS
GDS es un método de observación y análisis de la mecánica humana que propone una terapia reestructurante del aparato locomotor basada en la noción de “terreno predispuesto” la cual tiene en cuenta que el aspecto comportamental influye en el gesto e induce la postura.
Tiene como fin, optimizar las posibilidades corporales para una mejor gestión en lo cotidiano, no sólo de la disolución de las tensiones y dolencias asociadas a hábitos y comportamientos, sino también, en el dominio de la prevención, refinar y llevar a la excelencia tanto la estática (postura) como la dinámica (expresión y movimiento), a través de la toma de conciencia de los “gestos justos”.
Tiene como fin, optimizar las posibilidades corporales para una mejor gestión en lo cotidiano, no sólo de la disolución de las tensiones y dolencias asociadas a hábitos y comportamientos, sino también, en el dominio de la prevención, refinar y llevar a la excelencia tanto la estática (postura) como la dinámica (expresión y movimiento), a través de la toma de conciencia de los “gestos justos”.
sábado, 23 de mayo de 2009
SÉ DINÁMICO
TALLERES
Dinamia te ofrece talleres grupales dictados por nuestros profesionales para que puedas percibir, flexibilizar y mover cada parte de tu cuerpo.
ALINEACIÓN Y ESFERODINAMIA
Clases para explorar nuestras posibilidades de movimiento y otorgar herramientas para mejorar la alineación corporal. Se complementa con esferas de diferentes tamaños para captar el registro de zonas articulares y musculares. Así es mucho más fácil reordenar la postura, ajustar el tono muscular y entrenar el cuerpo en forma eficiente y divertida aumentando nuestra capacidad de equilibrio y control motor.
Dictadas por: Noelia Martínez (klga)
Horario: Lunes de 11 a 12.15 / Mierc de 20 a 21.15
STRETCHING GLOBAL ACTIVO (S.G.A)
El Stretching Global Activo (S.G.A.) es la aplicación de la Reeducación Postural Global (R.P.G.) a modo de ejercicios utilizando las posturas de la R.P.G como autoposturas. S.G.A. busca restablecer la armonía músculo-esquelética, liberar las articulaciones, eliminar compensaciones, rigideces musculares específicas de cada deporte o trabajo, para de esta manera mejorar el rendimiento y prevenir futuras lesiones.
Dictado por: Omar Cabrera (klgo)
Horario: Lunes a viernes de 15 a 16 hs.
PILATES EN PISO
Las clases de Pilates permiten vivenciar la activación de todo nuestro cuerpo con ejercicios que aumentan la tonicidad y flexibilidad corporal. Su objetivo principal se centra en conseguir la integración cuerpo-mente mediante el control consciente del movimiento, la respiración, la fuerza y la postura en las diferentes actividades de la vida cotidiana.
Dictadas por: Daniela Irisarri (Klga.)
Horarios: Martes de 11 a 12.15 / Jueves de 20 a 21.15
Dinamia te ofrece talleres grupales dictados por nuestros profesionales para que puedas percibir, flexibilizar y mover cada parte de tu cuerpo.
ALINEACIÓN Y ESFERODINAMIA
Clases para explorar nuestras posibilidades de movimiento y otorgar herramientas para mejorar la alineación corporal. Se complementa con esferas de diferentes tamaños para captar el registro de zonas articulares y musculares. Así es mucho más fácil reordenar la postura, ajustar el tono muscular y entrenar el cuerpo en forma eficiente y divertida aumentando nuestra capacidad de equilibrio y control motor.
Dictadas por: Noelia Martínez (klga)
Horario: Lunes de 11 a 12.15 / Mierc de 20 a 21.15
STRETCHING GLOBAL ACTIVO (S.G.A)
El Stretching Global Activo (S.G.A.) es la aplicación de la Reeducación Postural Global (R.P.G.) a modo de ejercicios utilizando las posturas de la R.P.G como autoposturas. S.G.A. busca restablecer la armonía músculo-esquelética, liberar las articulaciones, eliminar compensaciones, rigideces musculares específicas de cada deporte o trabajo, para de esta manera mejorar el rendimiento y prevenir futuras lesiones.
Dictado por: Omar Cabrera (klgo)
Horario: Lunes a viernes de 15 a 16 hs.
PILATES EN PISO
Las clases de Pilates permiten vivenciar la activación de todo nuestro cuerpo con ejercicios que aumentan la tonicidad y flexibilidad corporal. Su objetivo principal se centra en conseguir la integración cuerpo-mente mediante el control consciente del movimiento, la respiración, la fuerza y la postura en las diferentes actividades de la vida cotidiana.
Dictadas por: Daniela Irisarri (Klga.)
Horarios: Martes de 11 a 12.15 / Jueves de 20 a 21.15
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